Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Resumindo:
Faça Yoga, ou beba muita cerveja...dá no mesmo.
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1 comentários ou xingamentos:
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
a yoga não acaba com o figado e com os rins.
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